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第34期健康3分钟浏览 21

发布 · 杂学书库 别馆

一口吃下冰淇淋,脑袋就会一阵刺痛

额头深处刺痛的那几秒,信号究竟从哪里开始?

融化的冰淇淋甜筒上方,画着象征刺痛性头痛的闪电云

急着吃冰淇淋时,额头深处一阵刺痛,并不是因为大脑冻住了。上腭和喉咙后部突然变冷时,信号会沿着面部神经向上传递,让人感觉像是头痛。

上腭和喉咙后部发出信号

冷的东西快速经过上腭或咽后壁时,强烈的信号会沿着负责面部感觉的神经(三叉神经)向上传递。同一条神经也负责额头一带的感觉,因此大脑会把疼痛理解为来自额头。也就是说,感觉到冷的地方和感觉到疼的地方并不相同。

人们容易以为,把冷水直接咽下去就没事,但实验结果恰好相反。2017年,德国哈雷大学的研究人员对77人进行了测试,发现把冰块贴在上腭时,只有9人出现刺痛,而快速喝下200mL、温度为0度的冰水时,有39人出现刺痛。口腔和喉咙后部越是同时变冷,就越容易发生这种情况。

血管会短暂扩张

2012年,美国哈佛医学院塞拉多尔研究团队让13人用吸管喝冰水,使冰水接触上腭,同时测量脑部血流。在受试者感到疼痛前后,血液涌入通向额头方向的大血管,而血管再次收窄后,疼痛也减轻了。研究人员认为,这是保护大脑免受冷刺激的一种反应。

不过,由于参与者较少,差异也不明显,这一解释与神经方面的解释一起,仍在持续研究中。无论是哪一种,大脑本身都不会冻住。

吃得越快,越容易发生

2002年,加拿大汉密尔顿一所中学的145名学生参加了实验。在5秒内吃完一杯冰淇淋的一组中,有27%出现刺痛,而慢慢吃的一组为13%。

实验特意选在冬天进行,仍有不少学生出现刺痛,这也表明它并不只发生在炎热的日子里。79%的学生回答说,自己一生中至少经历过一次,而超过一半的刺痛在10秒内就消失了。

刺痛时可以试试这些办法

如果已经出现刺痛,可以试着用舌头紧紧抵住上腭,或含一口温水。这些方法能迅速温暖变冷的部位。揉额头的效果不大,因为那里与疼痛开始的部位不同。

想提前预防,可以先让一勺冰淇淋在口腔前部稍微融化,再咽下去。用吸管喝刨冰或冰沙时,避免直接冲向喉咙后部,也会有所帮助。刺痛一次后稍微休息一下,下一口往往就没事了。

冷的东西同时让上腭和喉咙后部变冷时,额头就会一阵刺痛。慢慢融化着吃,刺痛时试着用舌头温暖上腭。

整理与参考笔记 · Kaczorowski 2002 BMJ · Mages等 2017 · Serrador等 2012. 这些是针对145名中学生的实验(快速吃为27%,慢慢吃为13%),以及针对77名成人的实验(冰水为39人,冰块为9人)。血流研究的规模只有13人,因此这一解释与神经方面的解释一起,仍在讨论之中。

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小测验

在冰水实验中,哪种方式更容易引发冰淇淋头痛?

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