第111期健康4分钟浏览 27
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手指甲为什么比脚趾甲长得快?
剪手指甲和剪脚趾甲的日子对不上,是有原因的。
手指甲的生长速度是脚趾甲的两倍多。一项测量了22名美国年轻成年人手脚指甲的研究发现,手指甲每月约长3.5mm,脚趾甲约长1.6mm。也就是说,手指甲剪两次的时候,脚趾甲剪一次就够了。
差距有多大?
手指甲每天大约长0.1mm。一片手指甲从根部到尖端完全换新,大约需要6个月。大脚趾甲则需要12至18个月。
前面那项研究的参与者用锉刀在手脚指甲靠近根部的位置锉出一道小槽,1至3个月后,再测量这道槽向前移动了多远。即使是同一只手,各个指甲的生长速度也不同,小指甲比其他手指甲长得慢;脚趾甲中,大脚趾甲长得最快。
用得越多,长得越快
最广为接受的解释是,生长速度与指尖使用得有多频繁有关。手指尖整天都在敲键盘、拿东西、摩擦物体。脚趾甲待在袜子和鞋子里,受到的碰撞要少得多。
皮肤科医生多佛记录过,一根受伤的手指用夹板固定三个月期间,指甲的生长速度比拆除夹板后的三个月慢了约25%。也就是说,人们认为,越是经常磨损的地方,补充得就越快。
血液循环和温度也有影响
另一种解释与血液循环是否良好有关。手比脚离心脏更近,通常也更暖和。手脚指甲在夏天长得更快、随着年龄增长而长得更慢的观察结果,也支持这一解释。
美国医生威廉·比恩从30岁出头开始,连续35年测量自己指甲长出的长度,发现随着年龄增长,生长速度逐渐变慢。不过,究竟是什么决定了生长速度,目前还没有完全弄清楚。
两个常见误解
人们常说,惯用右手的人,右手指甲长得更快。不过,在那项涉及22人的研究中,左右手指甲的差异在统计学上并不显著。人与人之间可能存在差异。
人死后指甲还会继续生长的说法并不属实。指甲要生长,就需要活细胞制造新的层。只是身体逐渐干燥,指尖皮肤收缩,让指甲看起来变长了。
指甲因碰撞而出现的白色痕迹,也会以同样的速度向前移动。在手指甲上,几个月就能移到尖端并消失,但在脚趾甲上,有时会保留近1年。
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手指甲的生长速度是脚趾甲的两倍多。人们认为,手指尖使用频繁、血液循环良好,因此指甲补充得更快。
整理与参考笔记 · Yaemsiri等 2010 · Bean 1980. JEADV 2010,对22人的测量(手指甲每月3.47mm、脚趾甲1.62mm,左右无差异)。多佛的夹板观察、比恩历时35年的记录。决定生长速度的机制尚未确定。
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