体毛明明很短，为什么一冷还是会起鸡皮疙瘩？

这种肌肉叫作立毛肌。它的一端连着毛发根部，另一端斜着连在皮肤正下方，所以一收缩，原本倒伏的毛发就会竖起来，那个位置也会鼓起。它不是由我们随意控制的肌肉，因此身体感到寒冷时就会自动活动，到了暖和的地方，几分钟内又会放松。手掌和脚底没有毛发，所以也不会起鸡皮疙瘩。

毛发浓密的动物在寒冷时会竖起毛发，让毛发之间的空气层变厚。这层空气能阻止体温散失。人的体毛又短又稀疏，即使竖起来，也几乎没有保暖效果。

所以，“起鸡皮疙瘩会让身体暖和起来”这句话并不适用于人。寒冷时真正产生热量的是身体瑟瑟发抖的过程。虽然毛发减少了，肌肉和信号却原样保留了下来，因此即使用处不大，反应还是会像从前一样发生。

向这种肌肉发送信号的神经，与紧张时让心跳加快的神经相同。所以，像听恐怖故事时那样精神高度紧张，即使不冷，也会起鸡皮疙瘩。喜欢的歌曲进入高潮，或看到感人的场景时起鸡皮疙瘩，也是同样的信号所致。

大多数人无法随意让自己起鸡皮疙瘩，不过，2018年的一项研究找到了32名自称能主动起鸡皮疙瘩的人，并进行了报告。这是非常罕见的情况。

2020年，美国哈佛大学研究团队在小鼠实验中发现，这种肌肉和神经就贴在让毛发重新长出的干细胞旁边。在寒冷环境中待了2周的小鼠，毛发更早重新长了出来。不过，这毕竟是小鼠实验，要说人也一样，还为时过早。

如果觉得鸡皮疙瘩令人不适，最快的办法就是放下袖子，去暖和的地方。如果到了暖和的地方，小疙瘩仍长时间发痒或留下红痕，那可能是与鸡皮疙瘩不同的皮肤问题。