Người bên cạnh ngáp là mình cũng ngáp theo

Có nhiều ý kiến cho rằng ngáp khi ở một mình thiên về giúp ta tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, bằng chứng chưa quy về một kết luận thống nhất, nên khó khẳng định đó là công tắc của cơn buồn ngủ.

Ngáp theo khi nhìn người bên cạnh lại là chuyện khác. Có người chỉ cần xem video, hoặc chỉ đọc chữ “ngáp”, là đã bắt đầu ngáp. Nếu đọc đến câu này mà bạn thấy quai hàm rục rịch muốn ngáp, thì bạn thuộc trường hợp đó. Người ta cũng thường nói “ngáp lây là do thiếu oxy”, nhưng chỉ riêng hiện tượng ngáp lây thì khó chứng minh được lời giải thích ấy. Ngay cả khi những cái ngáp nối tiếp nhau trong cùng một phòng, nhiều khi tác nhân khơi mào là động tác nhìn thấy trước mắt hơn là không khí.

Có nghiên cứu cho thấy ngáp dễ lây hơn giữa những người thân thiết, nên người ta thường gắn hiện tượng này với sự đồng cảm. Tuy nhiên, kết quả không giống nhau ở mọi thí nghiệm. Một nghiên cứu quy mô lớn cũng cho thấy những yếu tố như tuổi tác nổi bật hơn, còn mối liên hệ với điểm số đồng cảm thì yếu.

Không thể chấm điểm tấm lòng của một người chỉ vì họ ngáp theo vài lần. Cũng có những quan sát cho thấy tinh tinh hay chó có biểu hiện tương tự. Che miệng là phép lịch sự, còn bản thân cái ngáp thì không nhất thiết phải được hiểu là “Bạn mệt rồi phải không?”. Nếu khẳng định kiểu “người càng dễ ngáp lây thì càng tử tế”, ta sẽ đi xa hơn những gì kết quả nghiên cứu cho phép.

Ngáp lây giữa lúc thuyết trình có thể khiến bạn ngượng. Dù vậy, điều đó không có nghĩa ngay rằng bạn “thấy chán”. Nó gần với việc cơ thể thoáng làm theo động tác vừa nhìn thấy hơn.

Trong sinh hoạt hằng ngày, nếu nhìn người khác ngáp rồi mình cũng ngáp, bạn không cần tự trách rằng đó chỉ là do buồn ngủ. Uống một ngụm nước hoặc đổi tư thế là đủ. Ngáp có “lây” cũng không có nghĩa là bệnh lây truyền, nên bạn không cần nặng lòng trước cả khi nghĩ đến không khí trong phòng họp. Dù người bên cạnh ngáp, bạn vẫn có thể đang tỉnh táo. Không nhất thiết phải hiểu cái ngáp theo ấy chỉ là dấu hiệu “khả năng tập trung của mình đã giảm”.