Tưởng điện thoại trong túi rung, lấy ra xem lại thấy im re

Khi bạn để điện thoại ở chế độ rung và luôn mang trong cùng một túi, não sẽ quen với việc đọc những rung động nhỏ từ vị trí ấy thành 「thông báo」. Vì vậy, đôi khi ngay cả những cảm giác rất nhỏ như quần áo cọ vào người hay cơ hơi giật nhẹ cũng được cảm nhận thành rung động của điện thoại.

Việc hiện tượng này xảy ra thường xuyên hơn khi bạn đang chờ ai đó liên lạc cũng có cùng cơ chế. Càng lo không được bỏ lỡ, não càng có xu hướng tạm diễn giải những tín hiệu mơ hồ thành thông báo.

Năm 2010, khi khảo sát nhân viên y tế tại một bệnh viện đại học ở Mỹ, trong số 169 người trả lời có 115 người, tức khoảng 68%, cho biết từng có trải nghiệm này. Có 13% trả lời rằng họ cảm thấy như vậy gần như mỗi ngày, và phần lớn gặp lần đầu trong khoảng từ một tháng đến 1 năm sau khi bắt đầu mang thiết bị bên mình.

Hiện tượng này cũng không chỉ xảy ra ở người lớn. Trong một nghiên cứu đăng trên PLOS ONE năm 2019, trong số 2,959 học sinh từ 10 đến 14 tuổi, có 58.9% trả lời rằng từng cảm thấy điện thoại đổ chuông hoặc rung dù thực tế điện thoại không hề phát tín hiệu.

Khảo sát năm 2010 cũng cho thấy một số xu hướng. Bác sĩ nội trú còn ít kinh nghiệm gặp hiện tượng này nhiều hơn bác sĩ chuyên khoa; những người để thiết bị trong túi áo trước ngực thay vì đeo ở thắt lưng, mang thiết bị bên mình lâu hơn trong ngày và thường dùng chế độ rung hơn cũng gặp nhiều hơn.

Bạn dễ nghĩ rằng điện thoại bị hỏng nên tự rung, nhưng nếu lịch sử thông báo trống thì nên nghĩ đến cảm giác từ cơ thể hơn là điện thoại. Thường xuyên cảm thấy như vậy cũng không có nghĩa là cơ thể có vấn đề. Nó gần với một dấu vết cho thấy bạn đã giữ điện thoại ở gần mình trong thời gian dài hơn.

Trong cùng khảo sát, 39% những người từng bị rung ảo đã có thể chấm dứt hiện tượng này. Có 75% những người tắt chế độ rung, 63% những người đổi vị trí để điện thoại và 50% những người chuyển sang thiết bị khác thấy có hiệu quả. Tuy nhiên, sự khác biệt giữa các phương pháp chưa rõ rệt về mặt thống kê, và 39% những người từng gặp hiện tượng này chưa thử làm gì cả.

Hãy thử tắt thông báo rung của các ứng dụng không cần xử lý gấp, chỉ giữ rung cho những liên lạc nhất thiết phải nhận, hoặc để điện thoại trong túi xách thay vì chiếc túi quần áo bạn vẫn thường dùng. Nếu dùng đồng hồ thông minh, chỉ bật thông báo ở cổ tay cũng là một cách.