क्या छींकते समय आँखें खुली रखने से आँखों के गोले बाहर निकल सकते हैं?

आँखों के गोले आँखों के कोटरों में कई मांसपेशियों से मजबूती से जुड़े रहते हैं। पतली पलकें ढक्कन जैसी होती हैं, इसलिए आँखें बंद करने से आँखों के गोले अपनी जगह और कसकर नहीं टिक जाते। छींक का दबाव मुख्य रूप से नाक और श्वसन मार्ग की ओर लगता है, और आँखों में इतना जमा नहीं होता कि आँखों के गोलों को बाहर धकेल दे।

आँखें खुली रखकर छींकने से आँखों के गोले निकल जाने की बात पर टेक्सस ए ऐंड एम मेडिकल स्कूल के एक एलर्जी विशेषज्ञ का कहना है कि इसके समर्थन में लगभग कोई प्रमाण नहीं है। उनके अनुसार, केवल छींक के दबाव से आँखों के गोले बाहर निकलने की संभावना बेहद कम है।

छींक शुरू होते ही मस्तिष्क छाती की मांसपेशियों को सिकोड़कर साँस एक साथ बाहर निकालने का संकेत भेजता है। उसी समय आँखें बंद करने का संकेत भी साथ जाता है, इसलिए सोचने का मौका मिलने से पहले ही आँखें बंद हो जाती हैं। यह घुटने पर हल्की चोट करने से पैर के अपने-आप ऊपर उठने जैसी प्रतिवर्ती क्रिया है।

यह प्रतिवर्ती क्रिया क्यों विकसित हुई, यह निश्चित नहीं है। सबसे प्रचलित अनुमान यह है कि इससे नाक से निकलने वाली लार, नाक का स्राव और धूल आँखों में जाने से रुकते हैं। छींक एक ऐसी प्रतिवर्ती क्रिया है जिसे शुरू होने के बाद रोका नहीं जा सकता, और कहा जाता है कि अचानक तेज रोशनी देखने पर छींकने वाले लोग भी लगभग 18~35% होते हैं।

छींकते समय दिल पल भर के लिए रुक जाता है, यह भी एक आम गलतफहमी है। अमेरिकी कांग्रेस पुस्तकालय की व्याख्या के अनुसार, दिल नहीं रुकता। छाती का दबाव बदलने से रक्त प्रवाह और धड़कनों के बीच का अंतर कुछ देर के लिए बदल जाता है। उसके बाद आने वाली एक धड़कन जोर से महसूस होती है, जिससे ऐसा भ्रम हो सकता है कि दिल रुककर फिर धड़का। कहा जाता है कि सोते समय इससे जुड़ी नसें भी आराम करती हैं, इसलिए नींद में छींक नहीं आती।

2023 में BMJ Case Reports में एक ऐसा मामला प्रकाशित हुआ जिसमें 30 से चालीस वर्ष के बीच की उम्र के एक पुरुष की श्वासनली में 2 मिलीमीटर का छेद हो गया था। वह गाड़ी चलाते समय नाक दबाकर और मुँह बंद रखकर छींक रोक रहा था। कहा जाता है कि नाक और मुँह दोनों बंद करने पर श्वसन मार्ग का दबाव सामान्य से 20 गुना तक बढ़ सकता है। चिकित्सकों ने चेतावनी दी कि इस तरह छींक रोकने से कान का पर्दा फट सकता है या पसली भी टूट सकती है। वह बिना ऑपरेशन के ठीक हो गया, लेकिन छींकते समय टिश्यू या कोहनी के अंदरूनी हिस्से से ढककर छींक को बाहर आने देना अधिक सुरक्षित है।