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अंक 237स्वास्थ्य3 मिनटपठन 88

प्रकाशक · जीके पुस्तकालय · परिशिष्ट

पाइनएपल खाने पर मुँह क्यों झुनझुनाता है?

क्योंकि मीठा फल थोड़ी देर के लिए जीभ को ‘पचा’ लेता है

पीले पाइनएपल टुकड़े और रस वाली प्लेट पर स्थिर चित्र, बिना व्यक्ति या अक्षर

ताज़ा पाइनएपल खाने पर मुँह झुनझुनाने का कारण यह है कि रस में मौजूद एंजाइम मुँह की झिल्ली को थोड़ी देर के लिए तोड़ देता है। ब्रोमेलेन नामक प्रोटीन-काटने वाला एंजाइम जीभ और मुँह की सुरक्षा करने वाले म्यूसिन प्रोटीन को कमज़ोर करता है, फिर फल की अम्लता खुले ऊतक को उत्तेजित कर झुनझुनाहट पैदा करती है। आग नहीं लगी—मीठा फल थोड़ी देर जीभ को हल्के से ‘पचा’ रहा है।

ब्रोमेलेन प्रोटीन काटता है

ताज़े पाइनएपल में ब्रोमेलेन होता है—एक प्रोटीएज़ एंजाइम मिश्रण। मांस नरम करने में पाइनएपल इसीलिए लगता है: यह कोलेजन जैसे सख्त प्रोटीन काटता है। बहुत देर तक मैरीनेट करें तो मांस गलकर नरम हो सकता है।

मुँह में भी कुछ वैसा ही होता है। जीभ और गालों को ढकने वाले बलगम में म्यूसिन जैसे प्रोटीन होते हैं, और ब्रोमेलेन उस सुरक्षा परत को कमज़ोर कर सकता है। कुछ खाना पकाने के नोट कहते हैं कि कोर में अक्सर ज़्यादा ब्रोमेलेन होता है—इसलिए भीतरी गूदा कभी-कभी बाहरी टुकड़ों से ज़्यादा चुभता है।

एंजाइम और अम्ल साथ काम करते हैं

केवल पाइनएपल की अम्लता (लगभग pH 3–4) झुनझुनाहट नहीं समझाती। एंजाइम सुरक्षा परत ढीली करने के बाद अम्ल खुले ऊतक को उत्तेजित करता है और चुभन बढ़ती है। लाइव साइंस और खाद्य वैज्ञानिक भी इसे ‘एंजाइम प्लस अम्ल’ की साझेदारी बताते हैं।

पपीते में भी मिलते-जुलते प्रोटीएज़ होते हैं, पर अक्सर कम चुभते हैं; पाइनएपल की अम्लता एक वजह है कि अहसास ज़्यादा तेज़ लगता है। यह अनुभूति अस्थायी है और मुँह खुद ठीक हो जाता है। सामान्य खाने की मात्रा में ज़्यादातर मार्गदर्शिकाएँ इसे ख़तरनाक नहीं मानतीं।

गर्म करने या डिब्बाबंद में कम चुभन

गर्मी ब्रोमेलेन को विकृत कर उसकी सक्रियता बंद कर देती है। भुना, पकाया, या लगभग 70–80°C या उससे ऊपर प्रसंस्कृत डिब्बाबंद पाइनएपल लगभग नहीं चुभता। कच्चा पाइनएपल जेलेटिन को जमने से रोक सकता है; डिब्बाबंद आमतौर पर नहीं—वही एंजाइम की कहानी।

लोक-नुस्खा कहता है नमकीन पानी में भिगोने से राहत मिलती है। कुछ शोध में सक्रियता कम घटती दिखी, या ज़्यादा से ज़्यादा करीब 25%—इसलिए इसे पक्का इलाज कहना कठिन है। जिज्ञासा के लिए जानना काफ़ी है।

ताज़ा पाइनएपल इसलिए चुभता है कि ब्रोमेलेन और अम्ल मिलकर मुँह की परत को थोड़ी देर उत्तेजित करते हैं।

टिप्पणियाँ और संदर्भ · Live Science · Science Meets Food · eatright. Live Science (झुनझुनाहट तंत्र; Annals of Allergy पत्र 2019 उल्लेख; Colletti), Science Meets Food (ब्रोमेलेन खाद्य रसायन), Academy of Nutrition and Dietetics / eatright.org All About Pineapple (टेंडराइज़र; डिब्बाबंदी एंजाइम नष्ट करती है), और Inverse / खाद्य वैज्ञानिक Karen Schaich (म्यूकस परत + अम्लता; लगभग 70–80°C गर्मी) पर आधारित। नमकीन पानी वाले सुझाव के प्रमाण सीमित हैं।

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छोटी प्रश्नोत्तरी

ताज़ा पाइनएपल मुँह क्यों चुभाता है—सबसे नज़दीकी कारण?

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