为什么同一首歌总在脑海里停不下来？

整首歌完整地在脑海里循环的情况很少见。留下来的通常是像副歌那样短小、反复出现的片段。英国研究团队分析了近3千人的回答，发现容易在脑海里盘旋的歌曲，节奏相对较快，常见的旋律起伏中还夹杂着少许陌生而抓耳的音程。

最近听过或反复听过的歌，更容易浮现。洗碗、走路等手上忙着、脑子却空闲的时候，它们经常会趁隙而入。比如，上班路上听过的歌，会在中午洗碗时重新响起。

某一天偏偏想起那首歌，通常都有线索。除了刚刚听过的歌，有人说出歌词中的某个词，或者再次来到曾经听过那首歌的地方时，它也会突然冒出来。也有很多人表示，疲惫或紧张的日子里，这种情况更频繁。

还有调查发现，经常唱歌或演奏乐器的人，经历这种情况的次数更多。这也意味着，大脑能把音乐记得更牢。

并不是因为喜欢一首歌，它才会在脑海里盘旋。令人厌烦的广告歌也一样会缠住人。下定决心不再去想，反而容易让它变得更清晰。为了不去想，就得不断确认自己要避开什么，而这种确认，等于又把旋律播放了一遍。

也有人说，把歌曲完整听一遍就能缓解。不过，如果一整天反复听，反而容易让这个循环变得更牢固。

在英国雷丁大学的一项实验中，嚼口香糖的人较少想起歌曲。研究者认为，口香糖会干扰在心里跟唱时所用到的嘴和舌头的动作。像文字谜题这样需要适度动脑的事情也有帮助。太简单，歌曲就会趁隙而入；太难，注意力又会分散。

虽然没有能让它彻底停止的开关，但大多数时候，随着其他声音和事情填补进来，它就会自然淡去。