旁边的人打哈欠，我也会跟着打

人们常说，独自打哈欠更接近于让自己清醒过来。不过，现有证据还不能用一句话概括，所以很难断定它就是困意的开关。

看到旁边的人打哈欠，自己也跟着打，则是另一回事。有些人只要看一段视频，甚至只是读到“哈欠”这个词，就会开始打哈欠。如果读到这句话时，你的下巴有些发痒，那就属于这一类。“哈欠会传染是因为缺氧”的说法也很常见，但仅凭被传染的哈欠，很难证实这一解释。即使同一间屋子里哈欠接连不断，很多时候，触发它的也是先映入眼帘的动作，而非空气。

有研究发现，哈欠更容易在亲近的人之间传染，因此人们常把它和共情联系起来。不过，各项实验的结果并不一致。也有大规模研究发现，年龄等因素更为突出，而它与共情得分的关联较弱。

不能因为一个人跟着打了几次哈欠，就给他的内心打分。也有观察发现，黑猩猩和狗会出现类似的行为。捂住嘴是礼貌，但不必把哈欠本身解读成“你累了吧？”如果断言“越容易被传染哈欠的人就越友善”，就超出了研究结果所能支持的范围。

在发言过程中被传染了哈欠，可能会让人尴尬。不过，这并不就意味着“觉得无聊”。它更接近于身体短暂地模仿了眼前看到的动作。

日常生活中，如果看到对方打哈欠，自己也打了起来，不必一味归咎于自己犯困。喝一口水，或者换个姿势，就足够了。哈欠会“传染”，也不意味着疾病会传播，所以不必让心情先于会议室的空气变得沉重。即使旁边的人打哈欠，你也可能仍然很清醒。不必只把跟着打出的哈欠解读为“我的注意力下降了”。