एक ही गाना दिमाग से क्यों नहीं निकलता?

पूरा गाना शुरू से अंत तक दिमाग में घूमता रहे, ऐसा कम ही होता है। आम तौर पर मुखड़े जैसा छोटा और बार-बार दोहराया जाने वाला हिस्सा ही रह जाता है। ब्रिटेन के शोधकर्ताओं ने करीब 3 हज़ार लोगों के जवाबों का विश्लेषण किया, तो पाया कि आसानी से दिमाग में घूमते रहने वाले गानों की लय अपेक्षाकृत तेज़ थी और उनकी धुन के परिचित उतार-चढ़ाव में सुरों के बीच कुछ ऐसे अनोखे अंतर मिले हुए थे जो कान में अटक जाते हैं।

जो गाने हाल में सुने हों या कई बार सुने हों, वे अधिक आसानी से याद आते हैं। बर्तन धोने या पैदल चलने जैसे कामों के दौरान, जब हाथ व्यस्त हों और दिमाग खाली हो, वे अक्सर बीच में आ जाते हैं। जैसे काम पर जाते समय सुना गाना दोपहर में बर्तन धोते समय फिर याद आने लगे।

किसी दिन कोई खास गाना ही क्यों याद आता है, इसके पीछे अक्सर कोई संकेत होता है। अभी-अभी सुना गाना तो याद आ ही सकता है, लेकिन किसी के उसके बोलों में आने वाला शब्द कहने पर या उस जगह दोबारा पहुँचने पर भी वह अचानक याद आ सकता है जहाँ आपने उसे सुना था। कई लोगों ने यह भी बताया कि थकान या तनाव वाले दिनों में ऐसा अधिक होता है।

एक सर्वेक्षण में यह भी पाया गया कि जो लोग अक्सर गाते हैं या कोई वाद्य बजाते हैं, उन्हें ऐसा अधिक होता है। इसका यह अर्थ भी है कि उनका दिमाग संगीत को उतनी ही अच्छी तरह सँभालकर रखता है।

कोई गाना इसलिए दिमाग में नहीं घूमता कि वह आपको पसंद है। विज्ञापन का उबाऊ गाना भी वैसे ही अटक जाता है। अगर आप ठान लें कि अब इसे याद नहीं करना है, तो वह उलटे और साफ़ उभर सकता है। उसे याद करने से बचने के लिए बार-बार जाँचना पड़ता है कि किससे बचना है, और यह जाँच एक तरह से धुन को फिर बजा देती है।

कुछ लोग कहते हैं कि गाना एक बार अंत तक सुन लेने से यह सिलसिला टूट जाता है। लेकिन दिन भर उसे बार-बार सुनने से यह चक्र और मज़बूत हो सकता है।

ब्रिटेन के रीडिंग विश्वविद्यालय के एक प्रयोग में च्यूइंग गम चबाने वाले लोगों को गाना कम याद आया। माना जाता है कि च्यूइंग गम मुँह और जीभ की उन हरकतों में बाधा डालती है जिनका इस्तेमाल मन ही मन गुनगुनाते समय होता है। शब्द पहेली जैसे काम भी मददगार रहे, जिनमें थोड़ा दिमाग लगाना पड़ता है। काम बहुत आसान हो, तो गाना बीच में घुस आता है, और बहुत कठिन हो, तो ध्यान बिखर जाता है।

इसे पूरी तरह बंद करने वाला कोई स्विच नहीं है, लेकिन अधिकतर मामलों में दूसरी आवाज़ें और काम उसकी जगह भर देते हैं और वह अपने-आप हल्का पड़ जाता है।