कमरे में आते ही भूल जाता है कि क्या करने आए थे

अक्सर जो काम करना होता है, वह उस कमरे से जुड़ा होता है। सोफ़े पर बैठे हुए जब आप सोचते हैं, 「पानी लाना है」, तो यह विचार सोफ़े, चालू स्क्रीन और प्यास के एहसास के साथ एक गठरी में बँध जाता है।

रसोई में पहुँचते ही बर्तन, फ़्रिज की आवाज़ और गंध जैसी नई जानकारियाँ मिलने लगती हैं। दिमाग नए कमरे को समझने में व्यस्त हो जाता है और अभी तक साथ बँधा हुआ विचार एक ओर खिसक जाता है। इसीलिए दरवाज़े पर पहुँचकर आप ठिठक जाते हैं। फ़ोन देखते हुए चलने पर और आसानी से भूल जाने के पीछे भी यही प्रक्रिया है। जितनी ज़्यादा नई जानकारी आती है, पिछला काम उतना ही पीछे धकेल दिया जाता है।

दरवाज़ा वह जगह है जहाँ दृश्य बदलता है। जैसे फ़िल्म में एक दृश्य से दूसरा दृश्य आता है, वैसे ही शरीर के दूसरे कमरे में पहुँचते ही दिमाग पिछले दृश्य को समेटकर रख देता है। अमेरिका के नॉट्र डेम विश्वविद्यालय के एक प्रयोग में, समान दूरी चलने पर भी दरवाज़े से गुज़रने वाले लोग उस वस्तु को लेकर ज़्यादा बार भ्रमित हुए जिसे उन्होंने अभी एक जगह से दूसरी जगह पहुँचाया था। स्क्रीन पर दिख रहे कमरों में चलने और असली कमरों के बीच आने-जाने, दोनों में मिलते-जुलते नतीजे मिले।

हालाँकि, दरवाज़ा यादों को मिटाता नहीं है। बाद के प्रयोगों में यह प्रभाव हमेशा नहीं दिखा और जब दिमाग में दूसरे विचार ज़्यादा थे, तब यह अधिक स्पष्ट दिखाई दिया। इसीलिए व्यस्त होने या किसी और सोच में डूबे होने पर हम खास तौर पर ज़्यादा बार भूल जाते हैं।

अक्सर पहले वाले कमरे में लौटने पर बात याद आ जाती है। सोफ़े पर बैठने की मुद्रा और जिस स्क्रीन को आप देख रहे थे, वे याद करने के संकेत वापस दे देते हैं। यह उन प्रयोगों के नतीजों से भी मेल खाता है जिनमें याद को उसी जगह अधिक आसानी से याद किया जा सका जहाँ वह पहली बार मन में आई थी। वापस जाने का मन न हो, तो वहीं खड़े होकर यह कल्पना करने से भी मदद मिलती है कि आप अभी किस तरह बैठे थे।

इसे पहले से रोकने के तरीके भी आसान हैं। जो काम करना है उसे एक बार बोल दें, या 「चम्मच और चॉपस्टिक」 जैसे छोटे शब्दों को दोहराते हुए चलें, तो भूलने की संभावना कम होती है। खाली गिलास जैसी उस काम से जुड़ी कोई चीज़ हाथ में लेकर जाना भी एक अच्छा संकेत है। भूल जाने पर खुद को दोष देने की ज़रूरत नहीं है। कमरा बदल गया था और जो काम करना था, वह अभी पिछले कमरे में ही रह गया था।