听到录下来的自己的声音，感觉好别扭

从嘴里发出的声音穿过空气，进入耳郭。这叫作气导。与此同时，声带的振动带动颅骨和下颌振动，直接传到耳朵深处的耳蜗，这条路径叫作骨导。

1949年，听觉研究者冯·贝凯希发表了一项实验结果：说话的人通过这两条路径听到的声音，强度相近。沿骨骼传播的声音，低音更容易传递；从嘴巴经过空气绕回自己耳朵的声音，高音衰减得更多。所以，自己听到的自己的声音，会显得低沉而浑厚。

麦克风和对方的耳朵都只接收空气中的声音。颅骨的共鸣不会进入文件，所以播放时，听到的声音就少了平时熟悉的低音。

一种常见的误解是，录音设备改变了声音。小扬声器确实会稍微改变音色，但即使用好的设备录音，那种陌生感依然存在。录音里的声音更接近别人平时听到的声音。

因为与熟悉的声音不一致，我们会觉得陌生；连说话方式和声音的颤抖也一下子都听到了，有时就更觉得难为情。平时我们忙着留意说话，很少有机会这样静下心来听自己的声音。

2013年，美国研究人员让参与者听多个人的声音录音，并为声音的吸引力打分。参与者给偷偷混在其中的自己的声音打出的分数，比给别人的更高。也就是说，不知道那是自己的声音时，反而会评价得更宽厚。觉得陌生，并不意味着声音不好听。

用双手轻轻捂住耳朵说话，通过骨骼听到的声音会变大，让你感受到平时自己听到的声音有多低沉。放开双手再说一次，也能听出声音变得轻了许多。

练习演讲或通话时，不妨多听几遍录下来的声音。耳朵习惯了别人听到的声音后，最初的陌生感就会逐渐减弱，也能更清楚地听出语速、发音等需要改进的地方。