触っていないのにスマホの画面が勝手に明るくなります

ほとんどのスマートフォンは、前面カメラの近くに照度センサーという、とても小さな部品を備えています。今、部屋がどれくらい明るいかを測り続ける役割です。

暗い場所では画面の明るさを下げてまぶしさを抑え、日光の入る場所では明るさを上げて文字を見やすくします。同じ明るさでも日差しの下では画面が見えにくくなるため、周囲に合わせて明るくするのです。iPhoneではこの機能を「明るさの自動調節」と呼び、Androidのスマートフォンでは通常、「明るさの自動調節」や「明るさの最適化」という名前で搭載しています。ですから、画面が自然に変わるのは、むしろ正常に動いているということです。

自動で調節された明るさを手で少し下げると、一部のスマートフォンはその選択を覚え、次に同じような光の環境になったとき、自動で明るさを控えめにします。Androidの明るさの自動調節が代表例です。そのため、最初の数日間はばらつきがあっても、だんだん自分の好みに近づいていきます。

指や厚いケース、浮いた保護フィルムでセンサーを覆うと、部屋が暗いと誤って読み取り、画面が急に暗くなることがあります。理由もなく暗くなったら、まず画面の上のほうを確認してみてください。トンネルやエレベーターに入ったとき、画面が一拍遅れて変わるのは、一瞬の影のたびに明るさがちらつかないよう、たいていは少し待ってから変えるためです。

明るさの自動調節は、画面の色を黄色っぽくする夜間モードとは別の機能です。一方は明るさを、もう一方は色温度を変えます。

明るさの自動調節をオンにするとバッテリーの消耗が増えるのでは、という心配もありますが、暗い場所では明るさを下げてくれるので、むしろ節約につながるほうです。一方、スマートフォンが熱くなると、発熱を抑えるために画面を意図的に暗くすることもあります。こうしたときは、日陰でしばらく冷ませば大丈夫です。

明るさの自動調節をオフにしたい場合、iPhoneでは設定の「アクセシビリティ」にある「画面表示とテキストサイズ」から、Androidでは通常、ディスプレイ設定からオフにできます。