正常体温37度，现在还是对的标准吗？

1851年，德国医生卡尔·冯德利希在莱比锡测量了2万5千名患者的腋下体温，把正常体温总结为37度。他同时记下的正常范围是36.2度到37.5度。可是这个范围被人遗忘，只留下了37这个数字，长期被当作标准使用。

此后，许多国家重新测量的研究大多报告了比这更低的平均值。2017年一项分析英国3万5千多名患者记录的研究发现，口腔体温的平均值是36.6度。

2020年，美国斯坦福大学的研究团队比较了约67万条体温记录，来自19世纪60年代的南北战争退伍军人、20世纪70年代国民健康调查的参与者，以及2007至2017年斯坦福医院的门诊患者。即使把年龄、身高和体重调整一致后再比，出生越晚的人体温越低。出生时间每晚10年，体温就下降0.03度，19世纪初出生的男性比现在的男性高0.59度。

研究团队提出，可能是因为结核等慢性感染减少，加上有了暖气和空调，人们生活在舒适的温度里，身体产生的热量变少了。不过原因还没有被确切证实，而且这是美国的数据，也很难说完全适用于所有国家。

体温在一天之内也会上下波动。在这项研究中，测量时间越晚，体温也略高一些。年纪越大体温会稍低一点，女性通常比男性略高。体重越重的人，体温也往往稍高一些。

测量部位也很重要。腋下体温平均可能比口腔低将近1度。所以在家测量时，与其和别人的数字比较，不如用同一个体温计、在同一个部位、在相近的时间测量，了解自己平时的体温，这样更有用。